Bewegungsbegleiter &
Somatischer Therapeut
Meine somatische Praxis basiert auf der Überzeugung, dass der Körper unser erstes physisches Zuhause ist – ein lebendiges Archiv, das jede Erfahrung speichert, bis seine Geschichte gewürdigt, gesehen und vollständig gefühlt wird. Er ist ein Gefäß, das sich danach sehnt, sich frei, vertrauensvoll und mühelos durch diese Welt zu bewegen. In Einzel- und Gruppensitzungen biete ich einen geschützten Raum, der durch einfühlsames Zuhören, tiefe Präsenz und achtsame Berührung geschaffen wird – und lade Sie ein, die nuancierte Sprache Ihrer eigenen Haut zu entdecken.
Durch diese Arbeit beginnen sich die starren Geschichten, die wir in uns tragen, aufzulösen. Sie finden vielleicht ein tieferes Gefühl der inneren Zugehörigkeit, eine Beruhigung des inneren Lärms und eine neu gewonnene Fähigkeit, der Welt aus einem Zustand gelassener Wachheit zu begegnen. Es ist eine Einladung, die Leichtigkeit des Atems und die innewohnende Weisheit der Stille wiederzuentdecken.
Die somatische Landschaft
Instrumente
The Ritual of Expression
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Authentic Movement & The Life/Art Process: Engaging in the dialogue between mover and witness, bridging the gap between hidden impulses and visible form. Allowing movement to dissolve into the ink of a poem or the colors of a painting —distilling the unconscious into art.
The Architecture of the Body
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Laban/Kestenberg Analysis & Body-Mind Centering: Deepening understanding of the body's structural logic and its cellular intelligence. Exploring the geometry of reach and the internal currents of our systems to find a more grounded presence.
The Language of the Skin
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Intuitive Touch & Breathwork: Inspired by the gentle precision of Shiatsu, Feldenkrais or Ilan Lev method and the ancient science of Yoga. Through mindful touch and the tide of the breath, the nervous system is invited to unwind - releasing the stories held in the fascia.
The Joy of Being
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Improvisation & Contemporary Forms: Drawing from Contact Improvisation, Instant Composition, and Fluent Body we practice the art of "not knowing," finding playfulness in the present moment.
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Vitality: Awakening the natural energy that flows through us.
Der Nutzen der Heimkehr
Sich das Zuhause zurückerobern – innere Gefühle in ehrliche Bewegung im Komfort der eigenen Haut umsetzen.
Die Kunst der Präsenz – Ein Nervensystem entwickeln, das sich sicher genug anfühlt, um sich zu entspannen, und neugierig genug, um Neues zu entdecken
Das Archiv entlasten: Angestaute Spannungen sanft lösen, um Raum für Vitalität zu schaffen – geleitet von einem traumaintegrierten Ansatz
Muster auflösen – Eingefahrene Gewohnheiten überwinden, um physische und mentale Reaktionen für neue kreative Möglichkeiten neu zu gestalten
Der Atem als Anker – bewusstes Atmen zur Regulierung zwischen körperlichem Zustand und geistiger Klarheit
Ein Fest der Lebenskraft – vom Individuum zum Kollektiv, eine Würdigung des gemeinsamen Rhythmus und der einfachen, tiefen Freude menschlicher Verbundenheit.
